h bol

[...] gwoźdz do nogi...ciemne pomieszczenie troche desek no i takiego pecha mialem ze wdepłem w ta deske z gwożdziem do góry... na początku poleciało troche krwi nie za duzo potem bolało dosc troche, a teraz spuchło i boli jeszcze bardziej... zastrzyk przeciw teżcowi miałem tydzien temu bo byłem na szyciu palca tak wiec spoko...teraz tylko pytanie [...]

Witam, planuje do cyklu dorzucić deke. Mam dwa pytanka 1) Czy 250/week pomoże na moje ściegna?? po jakims czasie gdy podnosze coraz wieksze ciezary w koncu zaczynają mnie boleć łokcie, i boli mnie w miejscu ściegien. Bol jest czasem uciążliwy.Oczywiscie Deka głownie jako dodatek do cyklu masowego ale czy ścięgną poczują sie lepiej po tym:) chodzi [...]

Witam. Wiek:17 waga 70kg staż treningowy: 8 miesięcy Mam problem ze wzrostem siły bicepsów a mianowicie prawie od początku mojej przygody z siłownią biceps robie tym samym ciężarem gdyż nie daje rady gdy zwiększam obciążenie. Wszystkie inne partie poszły ładnie ( jak dla mnie). Z początku myślałem, że to przez to, że pare lat temu złmałem rękę w [...]

od dłuzeszego czasu zauwazyłem ze po długim i ciezkim treningu , bola mnie rece w okolicy łokcia. jest to dosc mocne rwanie, bol momentami jest nie do zniesienia. na poczatku to ignorowałem :(( jednak teraz boje sie aby to nie zmieniło sie w cos gorszego. podejrzewam ze mam jakies zapalenie sciegna lub cos w tym stylu. znacie moze jakis lek, masc [...]

Witam Niedawno zacząłem trenować na siłowni, robiłem pewien plan treningowy który zajął mi jakieś 1,5h, i teraz niesamowicie bolą mnie Wszystkie mięśnie. Tu nie chodzi o jakieś zakwasy (rozgrzewałem się) ból jest tak silny że mam problemy z uśnięciem, wyprostowaniem ręki już nie mówiąc o zrobieniu kilku pompek. Z rana jest tak silny że mam [...]

Witam od nie dawna zacząłem odczuwać ból między łopatkami. Zrobiłem prześwietlenie pleców i oto diagnoza: stwierdza się początkowe zmiany zwyrodnienia w postaci pogrubiałych nierównych blaszek granicznych oraz osteofiów Wysokość trzonów i szerokość szpar zachowana Czy z takimi problemami można powalczyć jeszcze na siłowni czy już całkowicie [...]

Witam. Otóz mam 17lat, trenuje piłkę nożna. Zazwyczaj trenujemy na boisku naturalnym , ale w zime najcześciej boiska o sztucznej nawierzchni czyli poprostu sztuczna, wiem , że od sztucznego wystepują problemy ze stawami tym bardziej w okresie rozwoju. Od jakiegoś czasu mam problemy z kolanami. Gdy np: kucam w obu kolanach z tyłu czuje mocny ból [...]

Witam, Mam pytanie chciałbym się wrócić do aktywności fizycznej. Od czego mogę zacząć siłownia, czy może jakieś inne zajęcia sportowe co zalecacie? Poniżej kilka informacji o mnie: -brak aktywności fizycznej od ponad 2 lat -praca umysłowa 12-14 godz dziennie tryb siedzący -waga 83-84 kg wzrost 186cm -problemy z plecami tzn ból pleców w dolnym [...]

witam, jestem po 6 strzale propa od Alchemi Pharmy Pro (Priobol 100) i nie czuję żadnej tak zwanej ''bomby'' wiecie o co chodzi.. Ponoć powinienem stać się bardziej agresywny i tp ale nie o to chodzi. Nie zauważyłem niczego czego bym nie miał przed cyklem, bije go w pośladki sam dokonuję iniekcji. Boł występuje na drugi dzień dość mocny. nie wiem [...]

[...] pogotowie. Jakoś o tym zapomniałem do następnego treningu. Chwytam sztange i po kilku powtórzeniach czuje tak ten tył karku i taki ból głowy, że serio nigdy nic mnie tak nie bolało. Wziołem już tabletki przeciwbólowe ale dalejk zdycham. Nie wiem co bedzie dalej z treningiem, chyba hu**. Co ja mam zrobić? Może nie ten dział? Dodam, że 30 minut [...]

Witam, mam dosc niekomfortowa sytuacje, jakies 24 dni temu odbyłem seks z prostytutka ( ta z roksy ) niestety podczas stosunku waginalnego pękła prezerwatywa, oczywiscie zaraz ja wymieniłem. po ok. 3 tyg. mam u siebie dość niepokojące objawy typu ból gardła, stan podgoraczkowy, dodatkowo nakrecam sie tym czytajac na forum, moze przez to ? . Dzis [...]

[...] i przy martwym ciągu zaszalałem trochę z obciążeniem, czy to mogłoby mieć jakiś wpływ na byłe żylaki powróżka? po treningu gdzieś godzinę po zaczęło po lewej stronie mnie pobolewać jak przed zabiegiem aż do rana, potem przestało i do tej pory już nie boli, niepokoje się że mogłyby być jakieś nawroty, raczej ból był do wytrzymania, wcześniej przy [...]

Witam wszystkich. W ciągu pół roku przechodziłam 2 artroskopie i stwierdzono: powstanie fałdu maziówkowego, częściowe uszkodzenie ACL oraz chondromalację 2 stopnia. Kolano cały czas mi "strzela" przy zginaniu i prostowaniu. Lekarz powiedział, żebym się strzelaniem nie przejmowała, ale to strzelanie wiąże się ze strasznym bólem. Czy to normalne?? [...]

Witam. mam " mały problem" odczuwam nieprzyjemny ból w kolanach. jestem na redukcji i to z pewnością dlatego stosuje Forflex. ale słyszałem o maści końskiej. doradźcie mi czy lepsza jest ochładzacza czy rozgrzewająca ?. osobiście uważam ze rozgrzewająca może doprowadzić do nadmiernego rozgrzania stawu i jeszcze większego bólu proszę o pomoc ! [...]

Witam serdecznie mam problem otóż za miesiąc rozpoczynają się w mojej lidze rozgrywki(gram w piłkę nożną)noi miesiąc temu doznałem kontuzji skręciłem sobie kostkę i czuje do tej pory jak wyginam stope,jak oddaje strzały niewielki ból ale chce to dobrze (głównie wystepuje tak jakby pod kostką) wyleczyć!macie jakieś sposoby na to aby szybciej [...]

Mój nadgarstek jest po operacji przecięcia prostowników przedziału pierwszego, jednak w trakcie rehabilitacji, a dokładniej niektórych zabiegów ręka zaczęła mnie strasznie boleć i powróciły nocne bóle. Dzisiaj lekarz wstrzyknął mi DIPROPHOS w nadgarstek, zaraz po zastrzyku ręka zaczęła drętwieć, a ból był nie do wytrzymania, kolejną wizytę mam [...]

[...] (szczególnie nóg) odczuwam bóle głowy w okolicach potylicy, zmieniłem nawet przysiady na wypychanie na suwalnicy ale ból i tak da się odczuć, trwa to już jakieś 3 tyg. Głowa boli mnie nawet w 2-3 dni po takim treningu. Dodam tylko że 8 miesięcy temu w wyniku walki doznałem wstrząsu mózgu i leżałem w szpitalu ok 2 tyg. Proszę o pomoc Co sie [...]

[...] zachowana ,blizna w trakcie przebudowy -m.prosty prawidlowy lekarz zlecil mi te badania poniewaz czulem pewien dyskomfort w lewej pachwinie kiedy biegalem nie byl to bol ale cos czulem jutro ide z wynikami do lekarza jesli ktos sie zna to czy moze mi odpowiedziec na pytanie co ten wynik oznacza dla mnie ,za wszystko odpowiedzi bede [...]

Witam. Wiecie może jak wzmocnić ścięgna stopniowo, jetsem po naderwaniu scięgna jest blizna mam rehabilitacje lasery lamy. Jakie ćwiczenia tzn. jak wyglądaja takei ćwiczenia na wzmacnianie ścięgien i ich pogrubianie?? kiedy poćwicze jakimś lekkim hantlem np. 5kg po treningu odczuwam ból na drugi dzien też, ale nie jakiś wielki taki umiarkowany. [...]

Miałem ostatnio na treeningu takie załamanie czułem ból,zmęczenie i myślałem że sie podam macie jakiś sposób na taki stan czy wam sie to przytrafiło kiedyś